1、重复记忆法：通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后，要及时提问。2、联想记忆法：最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。3、直观形象记忆法：利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。4、归类记忆法：只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，宝宝很容易记。5、歌诀记忆法：一边有节

由于功课多，学习压力越来越大，很多孩子出现了明显的记忆力下降的现象。所以很多很多家长都很想知道“增强孩子记忆力的食物有哪些?”其实吃得均衡、吃得好，记性就好!不论是中医还是西医，都很强调均衡的摄取各种营养素。下面为你介绍几种有助于提升记忆力的食品：含胆碱乙酰胆碱是神经传导的递质，对记忆力十分重要。往往记忆力减退的人，大脑中乙酰胆碱的含量明显下降，老年人更甚。所以补充乙酰胆碱是增强记忆力的有效方法之一。最佳食物有鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等。含卵磷脂卵磷脂能延续脑细胞生命，增强脑部活力，还具有护肝、

在学习过程中根据记忆的内容不同，可以选择相应记忆方法增强记忆效果。这些记忆方法有：背诵记忆、理解记忆、联想记忆、兴趣记忆、预想记忆、争论记忆、重复记忆、化简记忆、卡片记忆、愉快记忆、刺激回忆、观察记忆、形象记忆。总之，记忆的方法可以归纳为以下几点：背诵是记忆的根本；理解是记忆的基础；联想是记忆的关键；方法是记忆的途径；趣味是记忆的媒介；动脑是记忆的灵魂；争论是记忆的益友；重复是记忆的窍门；化简是记忆的助手；卡片是记忆的仓库。采用什么记忆方法，关键在记忆的实践中，找到适合自己的方式，灵活运用。增强

在学习的过程中，每个人或许都曾幻想过拥有过目不忘的能力，能轻松的记住所学过的知识。过目不忘虽说是一种奢望，但也确实有一些科学高效的方法，能够帮我们更好的记住学过的知识。1、一口一口吃有时候，我们总是想着一口能吃成个胖子，但这是不现实的。不要试图记下课本的整个章节，一次集中记忆一小节或者关键信息就够了，这样处理和记忆就会更加容易。比如背单词的时候，一次最多记七八个就可以了。再比如复习课本的时候，每次专注攻克一小节，完成后再继续复习和记忆下一节。2、解释给别人听最好的学习记忆方法之一就是教别人。因为要